Un studiu recent a evidențiat legătura dintre timpul petrecut în poziție șezând și riscul de mortalitate prin cancer. Cercetarea a analizat datele a peste 91.000 de participanți din UK Biobank, urmăriți pe o perioadă medie de peste 12 ani.
Participanții au purtat dispozitive de monitorizare a activității timp de șapte zile, iar cercetătorii au împărțit comportamentul sedentar în două categorii: perioade prelungite de cel puțin 30 de minute în care cel puțin 90% din timp a fost petrecut în poziție șezând și perioade mai scurte sau cu mișcare. Rezultatele arată că perioadele prelungite de stat pe scaun au fost asociate cu un risc mai mare de cancer, inclusiv tumori legate de obezitate și diabet de tip 2.
Citește și: Un bărbat a fost atacat de trei urși în județul Hunedoara
În schimb, perioadele scurte de sedentarism sau cele întrerupte de activitate fizică au fost legate de un risc mai scăzut pentru toate rezultatele analizate. Cercetătorii au estimat că înlocuirea unei ore zilnice de stat prelungit pe scaun cu activitate fizică ușoară poate reduce riscul de deces prin cancer cu 12%. Studiul sugerează că modul în care distribui timpul sedentar poate avea un impact semnificativ asupra sănătății.
Autorii studiului subliniază că aceste rezultate provin dintr-un grup de voluntari mai activ decât media populației generale, iar studiul observațional nu poate demonstra cauzalitatea directă între statul pe scaun și cancer. Totodată, concluziile indică faptul că mișcarea zilnică, chiar și de intensitate redusă, are un rol important în prevenție. Cercetarea a fost susținută de American Cancer Society și de Institutele Naționale de Sănătate din SUA.
Conform Aradon.ro