Depresia post-sărbători afectează tot mai mulți arădeni, iar specialiștii trag semnale de alarmă asupra nevoii de sprijin și înțelegere.
Potrivit evidențelor spitalelor de psihiatrie din județul Arad, peste 20% din pacienții internați suferă de depresie, iar acest număr crește anual. Fenomenul depresiei post-sărbători se manifestă prin așteptări nerealiste, schimbări de rutină și stres financiar. Psihoterapeutul Mihaela Pătcaș subliniază că această afecțiune nu este o slăbiciune, ci o reacție normală la stres.
Pacienții care se confruntă cu depresia post-sărbători experimentează un gol emoțional, apatie și anxietate. Aceștia sunt adesea persoanele cu antecedente de depresie sau anxietate, cei singuri sau cei care au suferit pierderi recente.
Pentru a combate acest fenomen, Mihaela Pătcaș sugerează mai multe metode de reabilitare, care includ revenirea treptată la rutină, un somn regulat și activități plăcute. De asemenea, specialistul recomandă conectarea cu ceilalți, sprijin emoțional și blândețe față de sine, pentru o recuperare sănătoasă și durabilă.
Citeste tot articolul
Sursa & Foto Credit- “www.glsa.ro”
contact: medialux85@gmail.com
Notă pentru publicații: Știrile sunt preluate automat din feed-ul Google News si rescrise cu cuvintele noastre. După cum vedeți, este precizată sursa, creditul foto și linkul către articolul integral. Dacă doriți ca articolele dumneavoastră să nu mai fie preluate, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail de mai jos, și le vom întrerupe imediat.
Reclamatii & Reporturi Stiri
contact: medialux85@gmail.com
