România trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie. Ceasurile se vor seta înainte cu o oră, ceea ce înseamnă că ora 3.00 va deveni ora 4.00. Ajustarea se face în weekend pentru a minimiza efectele asupra programului de lucru și a somnului. Prin această schimbare pierdem o oră de somn, însă ne putem bucura de mai multă lumină naturală pe parcursul zilei, ceea ce poate contribui la o stare de spirit mai bună și la creșterea productivității.
Schimbarea de la ora de iarnă la ora de vară are loc în conformitate cu reglementările europene pentru ajustarea ceasului biologic al populației. Acest lucru are rolul de a sincroniza ora oficială cu perioadele în care lumina naturală este disponibilă în cantități mai mari, favorizând astfel o utilizare mai eficientă a acesteia.
Așadar, românii sunt așteptați să-și seteze ceasurile în noaptea de sâmbătă spre duminică pentru a se conforma noii ore de vară și a beneficia de avantajele acestei schimbări. Este recomandat să ajusteze și obiceiurile de somn pentru a facilita adaptarea la noul program.
Citeste tot articolul
Sursa & Foto Credit- “www.glsa.ro”
contact: medialux85@gmail.com
Notă pentru publicații: Știrile sunt preluate automat din feed-ul Google News si rescrise cu cuvintele noastre. După cum vedeți, este precizată sursa, creditul foto și linkul către articolul integral. Dacă doriți ca articolele dumneavoastră să nu mai fie preluate, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail de mai jos, și le vom întrerupe imediat.
Reclamatii & Reporturi Stiri
contact: medialux85@gmail.com
